popcorn, gulrøtter, kålerabi epler og banan.
dette er namm namm til tvmat:) og ikke minst, ikke noe særlig med blodsukkerøkning heller som betyr at kroppen ikke trenger noe særlig med insulin, som betyr ingen vektøkning. husk insulin er fett. jo mer insulin du treng jo mer legg du på deg. det er jo litt karbohydrater i banan da, en banan tilsvarer ca et glass melk som tilsvarer rundt 5 sukkerbiter.
4 kommentarer:
e du på slankern?
litt bevistgjøring tar man ikke skade av:) og sommern nærme seg me stormskritt, så litt på slankern e man vel... men ikke mye.
ofte tenker man ikke over ka man putte i munn.
man blir det man spiser.
Sukker i melk?? Er det sant? :o Trodde melk var sunt...
jepp. æ som har insulinmanglende sykdom kan måle alle matvarer i forhold til sukkerinnhold. melk er jo sunt selfølgelig. men den gir blodsukkerøkning som tilsvarer ca 4-5 sukkerbiter.
Legg inn en kommentar