Gamledager 🌞

Forskningsmeg ved UIT

Jeg er heldig som får surre med masse spennende prosjekter. Superstolt være en del av toppforskermiljø ved UIT. IVO, indigenous voices heter forskningsgruppen vår. Vi har medlemmer fra hele verden og er altså toppforskeegruppe.

Jubileumsmiddag med fantastiske folk

Jubileumsseminar samisk sosialarbeider searvvi

Utestuen vår

Dette har jeg ikke gjort før

 Til uken skal jeg gjøre ting jeg aldri før har gjort:) ehhh.... er man spent. litt. jeg er faktisk superstresset. Men alle rundt meg sier det går bra. så da må jeg lite på det. LOL

Jjeg kjenner bølgene komme over meg

jeg strekker meg ned og ser føttene er bundet med anke og kjetting. 

jeg svelger den

Inni meg jeg roper. 

Jeg visste vel at slik kan det gå om du ei følger vei. 

Når jeg var et barn kunne jeg høre stemmer

Der noen gråter eller synger

Men nå er jeg er voksen.

Jeg hører den syngende stemme som sier

Dine hender er sterkere enn ditt anker. 

Jeg strekker meg ned, kjenner meg sterk som aldri før - og kjettingen løsner -

Frihetens styrke ladder meg et sekund. Jeg vet jeg når frem. Jeg vet jeg rekker dit hen 

Jeg sier til  deg min kjære: La hver dag bli din drøm. do want you want. 

Gud finnes i deg allerede og smiler til deg jevnt. Han vil deg godt og han er ja han er: din lykkesmed.  

Ha en fin dag

 rosa roser, candybukett, champanje, tacos, dans, kaker og kos. så koselig. jeg er så heldig som har så vakre mennesker rundt meg, som gjør meg så trygg og lykkelig. nå legger jeg helgen bak meg og pakker kofferten for noen dager. ønsker deg en fin dag og en flott uke:) husk at du er verdifull, ingen er som deg. du passer inn i selve skapelsen, plassen er helt perfekt for deg, nettopp fordi du er den du er.

Siste stråler av midnattssol

Evigheten

Gode naboer

Liten pause i hverdagen

 En litt alvorlig meg om dagen - har hatt mye å tenke på den siste uken - og lite har gått etter planen. men slik er livet - uforutsigbart. da må man bare ta dagene som dem kommer og holdet motet oppe om at alt kommer til å bli bra. Selv det sterkeste menneske kan bli sliten og bekymret  og møte motgang i livet. Men det viktige er da å holde på de trøstende ord og de løfter som er gitt om at bak en hver sky er himmelen blå - og etter natt kommer dag osv. Det viktige er å ta en liten timeout og gjøre en analyse av seg selv og den aktuelle situasjon. slik er det. Take care

Camping

Midnattssolens rike

Hyggelig møte med et fyrverkeri av ei dame. Carola

Så hyggelig treffe denne damen, Carola i Kiruna. Vi har faktisk delt scene for 15 år siden på Oslo spektrum, et kristent nordisk arrangement, Pinse for alle. Hun er så inspirerende at nå er det like før jeg begynner å synge igjen:) altså mer enn det jeg har gjort på en stund. Jeg har masse nytt materiale som er skrevet på over tid som jeg ønsker å dele med verden. 

Vannspeil

Altakofta

Min kjære søster har sydd meg Altakofta:) Føles veldig spesielt ha den på. Men jeg kobler identiteten til min fars slekt. Stolt av den. Tross det er rart ha den på. gått med Kautokofte hele mitt liv:) 

Reiser til stillhet

 Hei. Akkurat nå føles livet ganske fint. Selv om jeg er litt trøtt om dagen på grunn av mange reiser, konferanser og møter, er det mye å glede seg over:) jeg måtte faktisk ta en titt på min takknemmelighets liste for å påminne meg om hvor heldig jeg er. For av og til så kan det føles at man løper maraton og aldri kommer i mål - og det liker jeg ikke. da er det viktig stoppe karusellen. Jeg liker være i ro. jeg liker tenke lange tanker og jeg liker og kose meg. Jeg jobber hardt når jeg må - men liker best å være med mine egne tanker når jeg er er her jeg er- det er da de gode kreative tanker kommer  og ikke minst de gode tekster blir skrevet. Jeg vet ikke hvordan du opplever alenetid - men håper du finner din måte gjøre det på. 

Gratulerer med bachelorgrad

Superstolt av deg storesønn ❤️ Du er unik slik du er. Du er klok og snill. Du ser verden med et spennende bliikk, og du stiller kritiske spørsmål. Mamma er stolt. 

Dagens

Greia er at å ha en dårlig dag, det er en del av det å få lov å være i livet. For livet ja det går i bølger, men det er til syvende og sist du selv som må ta ansvar for ditt eget ved og vell. Alt starter inn i deg selv. Ha en fin uke 💪

Menneske

Det er ikke alltid lett være menneske.

Ofte gjør det vondt.

Men vi er der alle sammen

Innimellom eller av og til

Plutselig er det ok kjenne at 

man lever. Kjenne på de ulike variasjoner og variabler. 

Alle disse følelsene.

 

Jeg har tenkt mye de senere dager om fremgang og tilbakegang, og konkluderer med at så lenge du lever og puster skapes livet. Litt enkelt kanskje, du kan si jo jeg lever som privilegert på alle måter. Jeg har hatt flere karrierer, alt fra suksessfull sangartist der jeg levde av musikken, var på alle kjendispartyer og solte meg i glansen av og være vellykket helt til å gå hele veien til topps i det akademiske landskap der jeg fikk og får utfolde meg og forske på det jeg faktisk vil. Jo jeg er heldig, og jeg er sterk. Men en ting jeg sitter igjen med etter alle disse suksesser er disse møtene. Det er alle de samtalene jeg har hatt med mennesker oppi gjennom årene. Alle disse timer med menneskemøter som lever sine liv på ulike måter. Det er dette jeg har lært av, det er ikke all den skolegang eller forskerskolen jeg har gått, det er historiene, verdigrunnlagene som bygges opp i levd liv.  

Hvorfor skriver jeg dette? Det er fordi jeg tenker at så lenge det går luft i deg, så er du et levende menneske med ulike følelser. Det er lov å føle seg lykket eller mislykket. Det er lov å kjenne at dette orker jeg ikke mer, eller jeg er så sliten. Det er helt naturlige følelser alle kjenner på men ingen sier noe om.

Det er så lett å fortelle på sosiale medier hvor lykket du er. Ja for seff sier jo ingen hvor mislykket man faktisk føler seg.  Jeg må innrømme da jeg hadde mine høydepunkter i musikkverden så var det dager jeg faktisk hatet å måtte gå på scene, jeg var sliten av all oppmerksomhet. Dette er (her kommer kunnskapen inn…. Hehe forskning sier) Alle mennesker har et følelsesliv og noen er mer styrt av det enn andre, og det påvirker oss, noe som er bra. Det er fordi du lever. Dette er naturlig. De som sier noe annet lyver.

 Livet altså.

Jeg håper at dette innlegget taler til deg som ikke alltid føler deg så vellykket, enten privat eller i den jobb du har.  Det er faktisk helt naturlig nettopp fordi du lever og har følelser. Ingen kan elske alt man gjør hver dag hele livet.. er det naturlig? nei.  Men jeg tror at ditt hemmelige våpen er i det du tar et innoverblikk i deg selv - er du maratonskritt nærmere din egen styrke og kraftsenter som skiller mellom fargerike dager og noe gråværsdager. 

Bless

Alle disse feilskritt - som fører til styrke

 Det begynte så fint med de vakre ord, ja det var faktisk veldig fine ord som ble transportert i menings symfonien som samstemmer alle de toner, lyder  og instrumenter inn i seremonien.

Den harmonien som traff mellom alle de feiltrinn som ble gjort, mellom deg og meg

la oss bare ta en sang?
jeg gir deg en tone
du svarer meg
og jeg leder deg
enten i moll eller dur
du vet nå selv

Ditt indre kraftsenter

så lenge du lever er det lov å kjenne på følelsesspekteret, glede eller trishet. det viser din indre styrke og kraftsenter ingen andre kan ta fra deg 💪

Livet som en lang sang

 Bilder er musikk, et hvert enkelt menneske synger sin sang. Og den sangen bestemmer du selv.   Rett og slett gjennom sine egne brilleglass.  alle disse nyanser..som gjør at ingenting er svart-hvitt, men heller full av nyanser og farger.

Jeg kan godt dele mine erfaringer med deg, men en plass i min formidling har du begynt å omformulere budskapet til din forståelsesverden. Det er dette som gjør livet så spennende, fordi vi er en stor gjeng individer på denne klode med individuelle forståelser og virkeligheter basert på de erfaringer man har gjort seg, helt fra man fødes og gjennom livet. Kan dette da bety at mennesket ikke fødes fritt? Tja. Vi fødes inn i en verden basert på rammer, familiestrukturer, kulturer, verdier og normer, som adferdsjusterer oss gjennom alt.

Hvert av disse bildene har lange historier, basert på livet. Om jeg ikke forteller historien gjør det ikke noe, siden det er mitt budskap til deg som du allerede har omgjort passende til deg.

Maidagene som bare forsvant

 Jeg skjønner ikke helt hvor Mai ble av... Jeg har hatt usannsynlig mye å gjøre med både det ene og det andre og vips gikk bare dagene. Det ble vår så ble det plutselig vinter igjen pinsehelgen. Det var kanskje ikke så uvanlig. Vi vet hvor vi bor. Men det er fint nå. Solen skinner og det luker vår. Jeg satt faktisk på veranda og drakk mårrakaffen. Noe småkjølig men vårlig. Det er viktig ta vare på slike øyeblikk... sier jeg som har jobbing som hobby. Men vet du jeg har gjort meg noen tanker ang det. Jeg liker ikke å løpe etter meg selv. Jeg liker ikke og alltid skal noe, må huske og slik. Jeg liker og kjenne roen, lytte på hva universet vil meg. Så nå er det prosjekt: roe litt ned og "finne meg selv" :) Tror neppe at det er usunt. Tror det gjelder flere enn meg som kjenner på slikt i løpet av tiden

Vår i luften

 Jeg elsker denne lyse tiden vi har gått inn i. Klokken er sent på kveld og det er enda lyst ute. Det er som om man våkner til liv etter mørketiden. Veranda er nesten snøfritt og man kan drikke kaffen ute. Deilig. Jeg planlegger en reise om noen dager til sørlige grader, det blir kos. Det er litt deilig kjenne forsmak på sommeren. Jeg var jo på Gran Canaria uken før påske og det var varmt der altså, 29 grader. Noen slike avbrekk er greit å ha på denne årstiden. Når det er sagt så elsker jeg sommeren i nord. Jeg drar altså ikke en meter fra nord om sommeren, ei heller høsten. Det er den fineste tiden her oppe i nord. 

Det er vår i luften og innspillingen av sesong 2: Elle og Majjas univers i er full sving

 Nå er vi godt i gang med å spille inn sesong 2 av  podcasten Elle og Majjas univers som kommer ut 1.juli. Vi gleder oss. Sesong1  ble hørt av store deler av Norges barn og det er med glede vi introduserer sesong 2. 

Elle og Májjás univers" er en digital lydbok-serie for barn mellom 2 og 6 år. Den utgis som podkast, og handler om kattungene Elle og Májjá og forskjellige situasjoner de havner oppi. Elle og Májjá bor på en gård ganske langt inne i Kongleskogen. Der bor de sammen med Grisefar Grynt, hønene, kua, reven, kråka, skogens konge - elgen - og alle de andre dyrene som holder til i skogen rundt. Oppe på fjellet ligger det et vann, dit synes Elle og Májjá det er spennende dra. For der bor nemlig gjedda Blopp. Og han er slett ikke noen vanlig fisk, han er nemlig en gjedde, og veldig klok. 

Elle og Májjá er ikke som alle andre kattunger, for de er de søteste i hele verden. Og verden, den er ikke liten. Májjá har en gang sovnet på biltaket og våknet ute i den store verden. Det hadde seg slik at Onkel Ole hadde vært på besøk i Kongleskogen, og så skulle han kjøre hjem. Han så ikke at Májjá lå og sov på taket, og vips så våkner Májjá ute i de store verden. Det går bra til slutt, og Májjá er fra seg av begeistring for alt hun har å fortelle fra den store verden. Men Elle synes nok at det beste av alt er at Májjá kommer hjem igjen.

Språket er enkelt og lettfattelig, og målet er å stimulere barnas egen forestillingsevne gjennom lytting.

Her kan du lytte til sesong 1

Ønsker deg en fin uke

 God mandag. Det er en kjempefin mandag her i Alta - full vinter og kaldt. Akkurat slik vi er vant med på denne årstiden:) Ønsker deg en fin uke

syk.no

 legger en flott påske bak meg: NOT. jeg har vært influensa som har påvirket  hele påsken. endelig frisk igjen, men der kom influesnda i   huset IGJEN. Jeg trodde jeg var immuni (coroa to år uten smitte), så jeg fatter ikke. Men er iallfall ikke i form. dagen går til å se netflix serie og intent annet..

tanker

Etter en hektisk vinter/vår med mange reiser i både varme og kalde strøk tenker jeg at det er deilig lande på min sofa. Jeg har alltid vært glad i å reise men nå enda gladere i å være hjemme:)   Nå sitter jeg iallfall hjemme og koser meg med sollyset som endelig gløtter frem i Sapmi. jeg elsker egentlig våren. våkne opp. mørketiden e noe jeg seff vokst opp med og vet hvordan den er, men se de første solstråler er utrolig deilig. Jeg føler at jeg våkner. jeg må jo også si: iKroatia og Spania. bra. men tror jeg holder meg til nord her jeg kjenner sykluser 

Deilig med soldager i april

Noe varmere strøk.

Kuleste tanta mi

Søndag var vi og kjørte en tur. Meg og tanta mi på 87 år. Jeg svøper ordene i mitt hjerte. Disse vise ord om livet, gleder og sørger❤️ Hun er så mye klokere på livet enn meg er. Jeg er heldig 

The only way is up

Noe rett har jeg gjort

Noe rett må jeg ha gjort. Det henger et monsterbilde av meg på Tromsø museum. Da er man gammel:) Men husker dette arbeidsforholdet. 3 mnd med sami beaivvas teater. Lærerrikt, tøft og jeg vokste. Jeg jobbet under den legendariske Nils Gaup som er pedagogisk, flink men også streng. han gjorde meg til en god sanger. Morsomme minner få på skuddagen:) 

29.februar, skuddår og romatikk

Skuddår er ikke nødvendigvis romantisk i seg selv, men det kan være assosiert med romantikk på grunn av en tradisjon knyttet til denne ekstra dagen hvert fjerde år. En gammel skikk som går tilbake til 1200-tallet i Skottland sier at det var akseptabelt for kvinner å fri til menn bare i skuddår, spesielt på skuddårsdagen, den 29. februar. Hva tenker du? skal du fri til noen? Kvinner frir til menn, menn frir til menn, kvinner frir til kvinner. Ønsker deg en finfin 29.februrar

Relaxing

Den største kunsten er å leve ( Krishnamurti)

kreativ prosess, eller når man fokuserer på utfallet, synes kunst å svare på folks bekymringer og endre deres bilde av hva de tror de vet om verden.

Gratulerer med dagen storesønn

Mamma så ufattelig stolt av deg. Ditt store hjerte for mennesket er unikt. Du er gull. Men husk: mamma skal godkjenne jenta du finner (som alltid :)) 

En ekstra dag

I dag er jeg glad. Fikk en dag ekstra:) Jeg var sikker på at det var idag jeg skulle reise til Tromsø og hadde seff forberedt meg til det, både kjøpt billetter hotell og ordnet meg. MEN, den greia jeg skulle gjøre er 7.MARS. Halleluja. Plutselig sitter jeg med en kalender uten en eneste avtale i dag. Hva gjør man da? Først ble jeg jeg stresset, avbestillinger og slikt. Men nå sitter jeg her med all tid.  Dagen i dag ble en gave som jeg setter pris på. Dagen skal benyttes til ingenting. Jepp jeg skal gjøre ingenting. Kanskje jeg skriver en sang - inspirert av å gjøre spillejobb både  i går og sist uke. Jeg merker at jeg av og til savner min gamle jobb, lage musikk. Så kanskje jeg rett og slett sett meg ned med min mac og gjør noe kreativt. Håper du får en fin dag uansett hva du gjør. 

Lihkku beivviin. Samefolkets dag

Min ahkku

Min ahkku eller bestemor jeg vokste opp med. Her spinner vi ull. Må innrømme at jeg ble ekspert på både karring og spinning av ull. Gode minner. Så lærte ho meg alle salmene i kirkesalmeboken. 

Gratulerer med dagen mine søsken

Begge mine søsken har bursdag, 30. og 31.januar. verdens beste bror og søster som alltid stiller opp på en kjærlig og omsorgsfull måte. De beste vennene mine. Det er ikke noe jeg ikke kan snakke med dem om. Strong love. 

søndagstanker

 Hei. jeg håper du har hatt en fin helg. Det er søndagskveld og jeg har vel egentlig begynt min arbeidsuke. Jeg planlegger og styrer. helgen har vært fin. Kort tur i Kautokeino besøke familie og slekt for så hjem rekke se Melodi Grand Prix, for den digger jeg. Har jo selv vært med i det kalaset og vet at det er morro. Kjempeglad for at Keiino gikk videre - patriotisk som vi er:) Må innrømme at det er litt vær her, og iallfall når vi kjørte lørdagskveld fra K til Alta. MYE vær for en fra innlandet;) 

Lykkedag

Når lærte du deg er nytt musikk instrument?

Jeg spiller flere musikk instrumenter. Blant annet strengeinstrument som gitar,  bass, ukulele og tangenter som piano, synt, orgel mm. Pluss i min ungdom blåseinstrumenter som trompet og valthorn, samt noe fløytespill.Nå fikk vi en spennende munnharpe i gave. Serr får enda ikke lyd i den.. Men jeg har hørt at har du knekt koden lære par språk blir det bare enklere lære flere. Så vi får se 🙈 får jeg dette til? 

Da er mørketiden over og ho SOLA ble synlig igjen

Ny podcast til våren

Mårn. Det er søndag og jeg er oppe grytidlig. Det er greit det også. Jeg er egentlig B menneske men ikke i mørketiden som har forvirret meg i flere tiår. Slik er det. Jeg håper du har det greit og lytter til ditt hjerte. Det er vel det eneste du kan stole på? Be yourself 

Ønsker deg en fin søndag

Følger dere med på mgp?

Jeg digger seff Keiino. Denne gutten har jeg kjent fra baby. Vi har gjort prosjekter sammen og han er god. Men hvem vinner??!!!

Sorry måtte si (frustrasjon ) Har en nyyydelig katt som driver meg til vannvid. På en god måte. Jeg har jo en del hjemmekontor som inkluderer møter på Teams og Zoom. Katta, "se meg jeg er den søteste, hør meg". Not

Jeg glemte i innlegget si at jeg har en dritt dag. ingenting har gått etter planene. du vet mine vidunderlig planer. Jeg tro jeg restarter lørdagen og begynner på nytt

Lørdagstiden

Livets forunderligheter dukker opp i ny og ned. Folk dør folk fødes folk kommer, folk kommer og folk går. Jeg er blitt veldig selektiv på hvem jeg velger inn i mitt liv. Jeg velger mine venner med omhu. Jeg har seff som dere alle møtt motgang i livet, sorger, skuffelser og slikt. det er tungt. men, uansett hvordan du føler eller tenker: finnes det noe der ute: Universet lytter til dine tanker og følelser. 

Ønsker deg en fin lørdag 

Litt snø må vi tåle

Jeg har tre verandaer /altaner er hva det heter. To stykk er måkket. Denne skal til pers i dag. Den er 15 kvadratmeter og jeg har hele dagen. Bra treningsøkt 😂💪💪💪

Vintertiden

Det er enda "mørketid" en uke til. Det er greit. Vi er vant med det. Vi trives og vi vet hvor vi bor:) 

Minner fra Amandapris utdeling

Så hyggelig bli invitert å åpne Amandapris utdeling. Det var litt av et show. Og etterpåfesten enda bedre. Alla slapp lua og bare var seg selv. 

Sola har "snudd"

Himmelen flammer og vi går mot lysere tider. Det er noe spesielt med våre opplevelser av  mørketidsmåneder, som vi kanskje ikke helt opplever som mørketid. Aldri før har vi hatt så levende himmel med alle verdens farger. Hverdagen har inntruffet og det er mine favorittdager. Håper du har det fint på nyåret og at alle dine drømmer går i oppfyllelse. 

Årets siste dag

Det er årets siste dag, det er nyttårsaften. Summert har 2023 vært et fint år uten å gå inn på oppturer og noen nedturer. Jeg er utrolig glad for å ha mennesker rundt meg som bryr seg og viser oppriktig kjærlighet. Summert er jo det som blir det viktige. For, hva er vel livet uten omsorg? Kvelden tilbringes med gode folk,  Tacos  og raketter😍💯 Ønsker deg et riktig godt nytt år. Ta vare på dem du har rundt deg ❤️

Det er jul

God jul til deg og dere. Jeg har hatt random avslappende dager med mine voksne supre sønner. Håper du  har det greit? Vet jo det med livet og erfaringer med jula. Det byr på følelser  og mangt... Det kan jeg skrive under på. Men så lenge vi lever tar vi et tak 💪💪💪. 

Hyttetur - fantastisk avslappende

Jeg var på hyttetur i helgen - noe mer avslappende har jeg ikke opplevd på lenge. Jeg var i Kautokeino og på min barndomsplass som jeg elsker over alt på jord. Finnes ikke et sted som gir meg så mye fred og kreativitet:) Love 

Bildene er musikk

 Bilder er musikk, et hvert enkelt menneske synger sin sang. Om man vil det eller ikke så tolker man uttrykket ut fra sitt eget perspektiv og sitt ståsted, basert på tidligere erfaringer. Rett og slett gjennom sine egne brilleglass.  alle disse nyanser..som gjør at ingenting er svart-hvitt, men heller full av nyanser og farger.

Jeg kan godt dele mine erfaringer med deg, men en plass i min formidling har du begynt å omformulere budskapet til din forståelsesverden. Det er dette som gjør livet så spennende, fordi vi er en stor gjeng individer på denne klode med individuelle forståelser og virkeligheter basert på de erfaringer man har gjort seg, helt fra man fødes og gjennom livet. Kan dette da bety at mennesket ikke fødes fritt? Tja. Vi fødes inn i en verden basert på rammer, familiestrukturer, kulturer, verdier og normer, som adferdsjusterer oss gjennom alt. 

 Svart-hvitt bilde fra livet..
Hvert av disse bildene har lange historier, basert på livet. Om jeg ikke forteller historien gjør det ikke noe, siden det er mitt budskap til deg som du allerede har omgjort passende til deg.

Ditt speilbilde

 Speilbildet - av deg selv. "det du ikke kan si til andre skal du ikke si til deg selv..."

 Sett prislapp på deg selv, du er unik og spesiell.

 vær stolt av deg selv og vær den beste utgaven av deg selv. 

Om noen sier noe negativt til deg - vær døv.

 om noen prøver å trykke deg ned på noen måte - kutt dem ut. vær snill med deg selv. 

Du er unik og helt spesiell med de gaver du har.

Mine ord til deg. (AMA)

Mandag - min favorittdag

Det er noe magisk ved mandager -ny uke og nye muligheter - og så kom den første forsiktige snøen. Som et mykt teppe dekker den hagen utenfor vinduet mitt, og selv om det gjør morgenen litt kaldere gjør det ikke noe. Snøen bringer ikke bare kulde, den bringer også lys, og på en måte gjør den mandagen litt lysere. Jeg planlegger min uke i dag som er fylt med seminarer, møter og undervisning om blant annet samiske barns oppvekstvilkår og interkulturell kommunikasjon.

 Ønsker dere alle en strålende mandag og en fantastisk uke!

 

Ut på tur.

Høstvinteren er her.

Det er kjølig og det er helt okei. vi vet hva vi har i vente. Snø og kulde. så da er det bare å hente frem varmeklærne igjen. Jeg synes alle årstider er vakre. 

Høstvinteren

Denne tonen?

 Det begynte så fint med de vakre ord, ja det var faktisk veldig fine ord som ble transportert i menings symfonien som samstemmer alle de toner, lyder  og instrumenter inn i seremonien.

Den harmonien som traff mellom alle de feiltrinn som ble gjort, mellom deg og meg

la oss bare ta en sang?
jeg gir deg en tone
du svarer meg
og jeg leder deg
enten i moll eller dur
du vet nå selv

(AMA)

Ikke la det gro mose på hodet

 "Jo mer jeg skriver jo mer må jeg skrive" (Taylor Swift)

Det utsagnet er virkelig sant. Man kan ikke sitte å vente på at kreativitet kommer av seg selv. Ingenting kommer av seg selv. Da kan du vente til det gror mose på hodet. Det handler alltid om å ta det første skrittet. og vil du virkelig noe så gjør du det, uten  å tenke så mye på hva andre ville mene og synse om det. Det vil bare være begrensninger for deg. Nå skal jeg ut i finværet i Alta før jeg pakker sekken min for en liten men spennende reise. Ønsker deg en superfin helg

Fargetiden er høsttiden

Jeg elsker virkelig høsten. Det er min tid. Jeg elsker gå turer og se fargekartet i naturen. Jeg elsker se naturen forberede seg til vinterdvalen. Litt sånn lik som meg. Vi vet hvor vi bor og vi er vant med alle disse skiftninger som er i løpet av et år. Jeg forbereder meg også til dvalen - til mørketiden med dets prakt. I dag var det 6 varmegrader når jeg gikk min  tur og det var fantastisk deilig. Jo må nesten ha lue og hansker men det er helt fint. håper du koser deg og nyter tiden. Bless. 

Verdens beste proteinboller

Cottage cheese, egg, litt bakepulver og havregryn 👍👍👍 strø noe over ettersom det du liker. Love it!!!!

Det gode liv

 "de minste hunder bjeffer høyest" En selvsikker mann har ikke behov for å bevise at han er selvsikker. Hvis du drømmer om det samme hele tiden forsterker du ubevist den samme virkeligheten igjen, at du ikke er der. Verden forteller deg hele tiden at veien til et bedre liv er mer, mer og mer. kjøp mer, vær mer, tjen mer... Ustanselig blir du bombardert av budskapet som sier at du skal bry deg om absolutt at  hele tiden. 

Nøkkelen til det gode liv er ikke å bry seg mer, det er heller å gi faen i mer, i alt som ikke er så viktig. 

Mat for sjela

Det er ikke ofte jeg legger ut bilder av gode mennesker som jeg omgås med til daglig. Kunnskapsrike og viselige mennesker som gir meg glede i hverdagen. Jeg jobber jo til daglig i et akademisk miljø med kunnskapsutvikling som daglig føde. Men å henge med disse to på to fagdager er mat for sjelen og sinn:O  Gro og Berit. Keep on with the goood work;)

Livet på Thon hotell

Alle disse valg altså

Er det den røde, blåe eller den grønne? Livets kapitler - avsluttes og starter. Alle disse valg som må tas - i øyeblikk og på langs. Ingen skal si at det er enkelt.