Ann-Mari Andersen
Førstelektor og forsker v/UiT Norges arktiske universitet, samisk songwriter/sanger, skribent, kulturarbeider, barnevernpedagog med mastergrad i sosialt arbeid. Fra Kautokeino/Alta. 9 CD-utgivelser, derav 4 barneplater. Vunnet Sami Grand Prix og deltatt som finalist i Norsk Melodi Grand Prix (2008) Musikken er tilgjengelig bl.a på iTunes og Spotify.
lørdag, juni 03, 2023
fredag, juni 02, 2023
Hva blir rett?
jeg vil lære livet jeg lever, fra i fjor eller....
det som var vil jeg møte
du sa det så rett, men det var svaret fra i går.mårradagens engler mister sine vinger..
svaret brente seg inn
mot alle odds..
før historien ble skrevet viste du svaret
og slik ble det...
onsdag, mai 31, 2023
Smil
Balansen
Kraften i ubalansen er mellom der og her.
støyende vinder som forsinker signalet og gir vekselsvis den klang som ble fortrengt
jeg kjenner den igjen
den som engang ble forankret i mitt hjerte
(AMA)
mandag, mai 29, 2023
Meningen med livet
Kjærligheten gjør ikke din neste noe vondt. Derfor er kjærligheten lovens oppfyllelse" (Romerne 13:10)
Det er den sterkeste kraften som gjør deg hel som menneske, og den største gaven fra den allmektige, som er, var, og blir for evighet. Dette er kraftens kjerne. Det er det loven om tiltrekning og kjærlighetenslov det handler om. Allmektige lover som lever i harmoni utfra utallige galakser til atomer. Det funger i alt og gjennom alt i universet.
søndag, mai 28, 2023
This my little
mandag, mai 22, 2023
Inspirerende vårtur
lørdag, mai 20, 2023
Universets magiske sannhet
Vårtid
Vell overstått 17.mai feiring og kristi himmelfartsdag. Helg hele uka - og så ble det plutselig helg:) så derfor velger jeg å jobbe idag og lese en haug av eksamensoppgaver og deretter jobbe med slike ting som ligninger og skatt... (ikke favoritt) men må gjøres. Men så skal jeg også ut å gjøre hagearbeid. Det er jo vår og mye løv skal rakes bort, plenen i min store hage skal kalkes og pleies. Jeg elsker årstidsoverganger der busker og planter våkner til liv. Men først litt kaffe og oppdatering av nyheter.
Håper du får en fin lørdag og at livet smiler til deg. Mitt motto er er: smil og lev. Livet er for kort til bekymringer og redsel. La drømmene dine manifistere seg og vær klar til å ta dem i mot.
tirsdag, mai 09, 2023
Er du der du vil være?
Om ikke:
sett deg mål
svar på hvorfor er det viktig for deg nå det målethva må til for å nå målet
hvordan skal jeg gjøre det
og igjen hvorfor er det viktig for meg nå det målet?
svaret på det siste spørsmål er det viktigste
nettopp fordi det handler om å være tilfreds med det man jobber med. være glad i de gjøremål man utfører hver dag. være lykkelig i den situasjon man er i.
onsdag, mai 03, 2023
Ønsker deg en fin onsdag
mandag, mai 01, 2023
Mine kjære foreldre
søndag, april 30, 2023
How to be lucky and happy
Hei igjen. Mange spørr meg hvordan jeg kan være så positiv? Jeg er ikke det alltid. Men jeg lærer hele tiden at det er noe du kan kontrollere. Lykke er faktisk en subjektiv opplevelse som kan være forskjellig for hver person.
Fokuser på positiv tenkning: Prøv å tenke positivt og legg merke til det som går bra i livet ditt, heller enn å fokusere på det negative
Vær takknemlig: Sett av tid til å tenke på og sette pris på alt du har å være takknemlig for. Jeg lagde meg en takknemlighetsliste - som jeg først ikke var helt fornøyd med. men igjen, husk det er hjernen din som forteller løgner til deg...
meningsfulle relasjoner: Kutt ut alle mennesker som bygger deg ned og som gir deg dårlig vibber etter snakket med dem. Finn deg nye folk
Sett deg realistiske mål: Å jobbe mot mål som er realistiske og meningsfulle for deg. Nettopp. hva er det du selv egentlig vil? Det finnes mål og drømmer men ikke la deg lure av de løgnaktige tanker som sier at du ikke når de målene. For de tankene ligger i ditt hode. Frem til nå har du kanskje matet deg selv med de løgner og tror at den sannheten. Det er faktisk en løgn som du selv må ta et oppgjør med.
Vårtiden er matproduksjon
fredag, april 28, 2023
Fredag
Endelig er det fredag, en ukes hardt arbeid er forbi
Jeg ser tilbake på alt jeg har gjort, og det gir meg en følelse av stolthet og glede Men nå er tiden inne for å legge arbeidet bak meg Og fokusere på å slappe av og ta det med ro
I helgen skal jeg ikke gjøre noe som helst Jeg vil bare la tiden flyte, og nyte livet i ro og fred Kanskje jeg vil lese en bok, eller se en god film Eller kanskje ingen av delene.....
Uansett hva jeg velger å gjøre, så vet jeg at det vil føles godt
Å ha friheten til å gjøre akkurat det jeg vil
Og når mandagen kommer - skal jeg fortsatt ikke gjøre noe. Tror jeg.
Ha en fin helg
lørdag, april 22, 2023
Å være glad
Hei. håper du har det fint i livet ditt. Jeg skriver en liten hilsen her inne i dag mest fordi jeg er så takknemlig for mine valg jeg har gjort nettopp i dag. slik jeg gjør alle valg hver dag. Kan godt være at du blir provosert og irritert. "Ho er alltid så positiv". Men det stemmer. Jeg er alltid positiv, jeg prøver. alle mine motganger prøver jeg snu til det positive. Kan godt høres naivt ut. Men livet er for kort til drama og negativitet:) Hvem vil ha det i livet ? Hva gjør deg glad?
Hvorfor blir jeg glad? nettopp alle de små ting i livet og de mennesker man har i livet som beriker, Jeg prøver og streber etter ikke omgås mennesker som suger glede fra meg.
livet er til for å leve
onsdag, april 19, 2023
Noen turer blir og noen utegår - slik er livet
fredag, april 14, 2023
En morgen i sola
Kjære offentlige dagbok. I dag våknet jeg til vanvittig sol og nydelig vær. Jeg velger og drikke morgenkaffen i solen som seg hør og bør. Men så kommer jeg på alt jeg MÅ gjøre.... og da tenker jeg? fullstendig random tanke, hvem dør om jeg ikke gjør det? eller svarer akkurat idag?
Av og til må man ta seg tid til nettopp sitte i solen og bare være. Jeg kan faktisk bli så lei mailer og telefoner at jeg slår alt av... Det er jo alltid folk som skal ha noe av meg. Så nå sitter jeg egentlig enda i solen - eller i skyggen for å skrive dette innlegget. du vet data og sol er ikke forenlig. Håper du har en fin fredag
tirsdag, april 11, 2023
Gratulerer Lukas
lørdag, april 08, 2023
lørdag, april 01, 2023
Å finne inspirasjon
onsdag, mars 22, 2023
tirsdag, mars 07, 2023
torsdag, februar 23, 2023
hverdagstanker
Dagene løper avgårde for meg, mye reiser den senere tid; Vadsø, Tana, Karasjok, Troms, Kauto, Porsanger, Oslo, Alicante og enda flere de nære ukene. Kofferten min ligg på stuegulvet der jeg bare bytter klær og gakti:) Jeg gleder meg med alt det fine jeg får oppleve på reisene mine og alle disse fantastiske mennesker jeg treffer. Det gir meg masse energi. Jeg er seriøst heldig som får lov styre med det jeg liker:) Men når det er sagt så liker jeg også å lande hjemme. Du vet, borte bra men hjemme best, men også er det sant at der mitt hjerte er er også mitt hjem. Nå skal jeg ut å måkke litt snø slik at kattene finner veien til kattedoene sine ute - ja for det er på de samme plassene så jeg vet hvor jeg skal måkke snø. Det er en del av min hverdag:)
Håper du har det fint og fornøyd med det du styrer med.
torsdag, januar 26, 2023
Sami music week i Alta fra og med 6.febr 2023. Det har aldri vært et bedre program som i år
Om par uker braker Sami
music week i gang i Alta. En arena hvor samisk musikk og kultur møtes fra fjern
og nær. Jeg synes det er utrolig bra at det arrangeres i Alta der man retter
fokuset inn på all den fantastiske musikken vi har i Sapmi. Ja for det er mye
bra musikk som produseres og gies ut. Jeg gleder meg stort til å dra på konsert
både torsdag, fredag og lørdag.. så om du er i området håper jeg du tar deg en
tur på noen av konsertene og opplever hot samisk musikk.
Musikk brukes hele tiden, og er en veldig viktig kilde
til trivsel og inkludering. Musikk sprenger grenser, musikk er språket som alle
forstår, det er helende, og det skaper trygge rammer og opplevelser. Det
handler om bevisstgjøringsprosesser, stolthet og anerkjennelse. Gjennom
samsang, rytme og joik, både individuelt og i grupper. Så bli med på en
musikalsk fest i hele uke
Kom da vel på de ulike arrangementene.
sjekk program her: https://samimusicweek.audioland.no/
fredag, januar 13, 2023
Mørketiden går mot slutten
tirsdag, januar 10, 2023
Januar 2023 er i gang
Er du godt i gang med januar? Jeg har kastet ut jula og vasket huset og godt i gang med både planlegging, musikk, forskning og utviklingsarbeid. Jeg liker virkelig hverdagen. Har du noen nyttårsforsetter? ikke jeg. Tror vel at det viktige er å leve i harmoni, yin og yang. Ha en fin dag.