Det er noe magisk ved høsten – som om hele verden sakker ned og forbereder seg på hvile.
Vet du jeg har fått høstforkjølelse? blæ...... stemmen høres kjemperar ut. jeg slit.... Regner med at du også har kjent kriblende saker i halsen din.
Førstelektor og forsker v/UiT Norges arktiske universitet, samisk songwriter/sanger, skribent, kulturarbeider, barnevernpedagog med mastergrad i sosialt arbeid. Fra Kautokeino/Alta. 9 CD-utgivelser, derav 4 barneplater. Vunnet Sami Grand Prix og deltatt som finalist i Norsk Melodi Grand Prix (2008) Musikken er tilgjengelig bl.a på iTunes og Spotify.
Alle dager er virkelig ikke like. Det er ikke gærnt ha en dårlig dag selv om det er førjulstid. Man opplever kanskje at folk er så himla lykkelig på denne tiden... så føler man seg kanskje litt ensom eller trist. Det er en sårbar tid. Det er lov kjenne på det. Det er ikke alle som ei heller liker julen - det kan være så mye besvær med den til tiden. Trøst deg med at det er lov kjenne på det. du er ikke alene om det. Mine barn for eks mistet sin far 2.desember for noen år siden - det var traume.. hele desember ble bare svart. og den dato husker vi. slik kan det være
Kjærligheten gjør ikke din neste noe vondt. Derfor er kjærligheten lovens oppfyllelse" (Romerne 13:10)
I stormens senter, der ordene skjærer,
der stillheten hugger og tennene knaser.
Der pulsen slår hardt i et ansikt av stein,
står vi som fiender, står vi som én.
Et blikk kan brenne, kan rive og slå,
kan etterlate spor vi begge vil få.
Men midt i all støy, i et rått, mørkt rom,
finner vi ro –
kanskje på hytta
Noe av det mest verdifulle jeg har lært, er viktigheten av å leve i nuet. Livet er fullt av øyeblikk som ofte glir forbi uten at vi virkelig legger merke til dem. Jeg prøver å minne meg selv på å stoppe opp, kjenne etter, og være til stede her og nå. Det er i disse små øyeblikkene jeg virkelig er meg selv, fri fra forventninger og ytre press.
Men det betyr ikke at jeg ikke tenker fremover – tvert imot. Å leve i nuet gir meg styrken til å drømme stort. Når jeg er til stede i meg selv, blir det enklere å se hvor jeg vil i fremtiden. Jeg lar drømmene mine vokse, ikke som en flukt fra nåtiden, men som en naturlig forlengelse av den jeg er og det jeg vil oppnå.
For meg handler det om balansen mellom å være til stede i øyeblikket, samtidig som jeg har mål og ambisjoner for fremtiden. Jeg tror det er når jeg finner roen i nåtiden at drømmene mine virkelig får kraft til å bli virkelighet. Det handler om å være tro mot meg selv, både i dag og i morgen
Nå venter vi bare på kongVinter. Vi forbereder oss godt. Dette har vi gjort før og det vet vi hva det innebærer. Det er tid for forvandling. Naturen går sakte inn i dvale; trærne kler seg i fargepryd av rødt, gult og oransje før de sakte mister bladene og går i dvale. Mørketiden kryper inn over oss, med sitt kjølige, fuktige pust som får oss til å trekke skjerfet tettere rundt halsen. Sammen med mørket følger ofte også den første forkjølelsen, som et forvarsel om at vinteren er på vei (høstforkjølelsen var hard... varte leenge).
Men det er nå som er min tid - det skjer det noe magisk: jeg blir kreativ. Det er som om høstens ro, dens langsomhet og stillhet gir meg et pusterom - et skaperrom. Jeg er jo som mange andre som er vokst opp på Finnmarksvidda vant med mørketiden, som vi egentlig ikke ser helt som at det er mørketid. Det er tiden da lysene har sin egen rytme, snøen og nordlyset som lyser opp.
Høsten er som regel min beste årstid. Den friske luften, fargene som skifter til rødt, gult og oransje, og den koselige følelsen av å kunne pakke seg inn i tykke gensere. Høsten er som naturens store maleri, der hver dag føles som et nytt kunstverk. Trærne kler seg i de vakreste nyanser av rødt, gult og oransje, som om de gir oss et siste fargespill før vinterens hvile. ja for dem går i dvale..
Det er noe magisk ved høsten – som om hele verden sakker ned og forbereder seg på hvile.
Vet du jeg har fått høstforkjølelse? blæ...... stemmen høres kjemperar ut. jeg slit.... Regner med at du også har kjent kriblende saker i halsen din.
I en verden som noen ganger kan føles overveldende stor, er det lett å stille seg selv spørsmål som: "Hva er egentlig min plass i alt dette?" eller "Er jeg virkelig verdifull når jeg bare er én person blant milliarder?" Men sannheten er at hvert menneske har en unik verdi og en plass i verden – ja, til og med i universet.
Det kan være lett å føle seg liten eller
uviktig, spesielt i en verden der det er så mye fokus på ytre suksess og
sammenligning. Sosiale medier kan få det til å virke som om alle andre lever
perfekte liv, og det kan føre til at vi mister troen på vår egen verdi. Men vår
verdi som mennesker kommer ikke fra hvor vellykket vi er, hvor mange venner vi
har, eller hvordan vi ser ut. Den ligger i det faktum at vi er unike – ingen
andre i hele verden er akkurat som deg.
Tenk på alle de små øyeblikkene der du har
hatt en positiv innvirkning på noen, selv om det kanskje virket ubetydelig for
deg. Kanskje du hjalp en venn gjennom en tøff tid, eller kanskje du bare ga et
smil til en fremmed som hadde en dårlig dag. Disse øyeblikkene viser at hver og
en av oss har kraften til å gjøre en forskjell, og at vi er viktige akkurat
slik vi er.
Det handler om å
finne det som gir deg glede, det som tenner gnisten i deg, og det som gir deg
følelsen av at du gjør noe meningsfullt – for deg selv og for andreJ
Verden trenger deg – akkurat slik du er
Jeg liker en sang som heter "du vet vel om at du er verdifull". Jeg har sunget den i mange mange år. Vet du grunnen? JA nettopp du vet at du er verdifull uansett kem du er. Altfor mange søker lykke i det og det... og vi mennesker hopper etter. Men, det er bare søken. Vet du; du er faktisk verdifull akkurat som du er. Du er unik. ikke tenk bakgrunn, situasjon, væremåte eller livstilstand. Du er unik. Du er verdifull.
Du vet vel at du er verdifull?
At du er viktig her og nå
At du er elsket for din egen skyld.
For ingen andre er som deg.
Det er for mange mennesker som ønsker å snakke om
At du bør være slik og slik.
Gud Fader selv, han aksepterer deg uansett.
Og det kan du stole på.
Du passer inn i selve skapelsen
Det fins en oppgave for deg.
Men du er fri til å gjøre hva du vil med den,
si ja eller nei.
Du vet vel at du er verdifull?
At du er viktig her og nå.
At du er elsket for din egen skyld
For ingen andre er som deg,»
Til uken skal jeg gjøre ting jeg aldri før har gjort:) ehhh.... er man spent. litt. jeg er faktisk superstresset. Men alle rundt meg sier det går bra. så da må jeg lite på det. LOL
rosa roser, candybukett, champanje, tacos, dans, kaker og kos. så koselig. jeg er så heldig som har så vakre mennesker rundt meg, som gjør meg så trygg og lykkelig. nå legger jeg helgen bak meg og pakker kofferten for noen dager. ønsker deg en fin dag og en flott uke:) husk at du er verdifull, ingen er som deg. du passer inn i selve skapelsen, plassen er helt perfekt for deg, nettopp fordi du er den du er.
En litt alvorlig meg om dagen - har hatt mye å tenke på den siste uken - og lite har gått etter planen. men slik er livet - uforutsigbart. da må man bare ta dagene som dem kommer og holdet motet oppe om at alt kommer til å bli bra. Selv det sterkeste menneske kan bli sliten og bekymret og møte motgang i livet. Men det viktige er da å holde på de trøstende ord og de løfter som er gitt om at bak en hver sky er himmelen blå - og etter natt kommer dag osv. Det viktige er å ta en liten timeout og gjøre en analyse av seg selv og den aktuelle situasjon. slik er det. Take care
Hei. Akkurat nå føles livet ganske fint. Selv om jeg er litt trøtt om dagen på grunn av mange reiser, konferanser og møter, er det mye å glede seg over:) jeg måtte faktisk ta en titt på min takknemmelighets liste for å påminne meg om hvor heldig jeg er. For av og til så kan det føles at man løper maraton og aldri kommer i mål - og det liker jeg ikke. da er det viktig stoppe karusellen. Jeg liker være i ro. jeg liker tenke lange tanker og jeg liker og kose meg. Jeg jobber hardt når jeg må - men liker best å være med mine egne tanker når jeg er er her jeg er- det er da de gode kreative tanker kommer og ikke minst de gode tekster blir skrevet. Jeg vet ikke hvordan du opplever alenetid - men håper du finner din måte gjøre det på.
Jeg har tenkt mye de senere dager om fremgang og tilbakegang,
og konkluderer med at så lenge du lever og puster skapes livet. Litt enkelt
kanskje, du kan si jo jeg lever som privilegert på alle måter. Jeg har hatt
flere karrierer, alt fra suksessfull sangartist der jeg levde av musikken, var
på alle kjendispartyer og solte meg i glansen av og være vellykket helt til å
gå hele veien til topps i det akademiske landskap der jeg fikk og får utfolde
meg og forske på det jeg faktisk vil. Jo jeg er heldig, og jeg er sterk. Men en
ting jeg sitter igjen med etter alle disse suksesser er disse møtene. Det er alle de samtalene jeg har hatt med
mennesker oppi gjennom årene. Alle disse timer med menneskemøter som lever sine
liv på ulike måter. Det er dette jeg har lært av, det er ikke all den skolegang
eller forskerskolen jeg har gått, det er historiene, verdigrunnlagene som
bygges opp i levd liv.
Hvorfor skriver jeg dette? Det er fordi jeg tenker at så
lenge det går luft i deg, så er du et levende menneske med ulike følelser. Det
er lov å føle seg lykket eller mislykket. Det er lov å kjenne at dette orker
jeg ikke mer, eller jeg er så sliten. Det er helt naturlige følelser alle
kjenner på men ingen sier noe om.
Det er så lett å fortelle på sosiale medier hvor lykket du
er. Ja for seff sier jo ingen hvor mislykket man faktisk føler seg. Jeg må innrømme da jeg hadde mine høydepunkter
i musikkverden så var det dager jeg faktisk hatet å måtte gå på scene, jeg var
sliten av all oppmerksomhet. Dette er (her kommer kunnskapen inn…. Hehe forskning
sier) Alle mennesker har et følelsesliv og noen er mer styrt av det enn andre, og det påvirker oss, noe som er bra. Det er fordi du lever. Dette er naturlig. De som sier noe
annet lyver.
Livet altså.
Jeg håper at dette innlegget taler til deg som ikke alltid føler deg så vellykket, enten privat eller i den jobb du har. Det er faktisk helt naturlig nettopp fordi du lever og har følelser. Ingen kan elske alt man gjør hver dag hele livet.. er det naturlig? nei. Men jeg tror at ditt hemmelige våpen er i det du tar et innoverblikk i deg selv - er du maratonskritt nærmere din egen styrke og kraftsenter som skiller mellom fargerike dager og noe gråværsdager.
Bless
Det begynte så fint med de vakre ord, ja det var faktisk veldig fine ord som ble transportert i menings symfonien som samstemmer alle de toner, lyder og instrumenter inn i seremonien.
Den harmonien som traff mellom alle de feiltrinn som ble gjort, mellom deg og megBilder er musikk, et hvert enkelt menneske synger sin sang. Og den sangen bestemmer du selv. Rett og slett gjennom sine egne brilleglass. alle disse nyanser..som gjør at ingenting er svart-hvitt, men heller full av nyanser og farger.
Jeg kan godt dele mine erfaringer med deg, men en plass i
min formidling har du begynt å omformulere budskapet til din forståelsesverden.
Det er dette som gjør livet så spennende, fordi vi er en stor gjeng individer
på denne klode med individuelle forståelser og virkeligheter basert på de
erfaringer man har gjort seg, helt fra man fødes og gjennom livet. Kan dette da
bety at mennesket ikke fødes fritt? Tja. Vi fødes inn i en verden basert på
rammer, familiestrukturer, kulturer, verdier og normer, som adferdsjusterer oss
gjennom alt.
Hvert av disse bildene har lange historier, basert på livet.
Om jeg ikke forteller historien gjør det ikke noe, siden det er mitt budskap
til deg som du allerede har omgjort passende til deg.
Jeg skjønner ikke helt hvor Mai ble av... Jeg har hatt usannsynlig mye å gjøre med både det ene og det andre og vips gikk bare dagene. Det ble vår så ble det plutselig vinter igjen pinsehelgen. Det var kanskje ikke så uvanlig. Vi vet hvor vi bor. Men det er fint nå. Solen skinner og det luker vår. Jeg satt faktisk på veranda og drakk mårrakaffen. Noe småkjølig men vårlig. Det er viktig ta vare på slike øyeblikk... sier jeg som har jobbing som hobby. Men vet du jeg har gjort meg noen tanker ang det. Jeg liker ikke å løpe etter meg selv. Jeg liker ikke og alltid skal noe, må huske og slik. Jeg liker og kjenne roen, lytte på hva universet vil meg. Så nå er det prosjekt: roe litt ned og "finne meg selv" :) Tror neppe at det er usunt. Tror det gjelder flere enn meg som kjenner på slikt i løpet av tiden
Jeg elsker denne lyse tiden vi har gått inn i. Klokken er sent på kveld og det er enda lyst ute. Det er som om man våkner til liv etter mørketiden. Veranda er nesten snøfritt og man kan drikke kaffen ute. Deilig. Jeg planlegger en reise om noen dager til sørlige grader, det blir kos. Det er litt deilig kjenne forsmak på sommeren. Jeg var jo på Gran Canaria uken før påske og det var varmt der altså, 29 grader. Noen slike avbrekk er greit å ha på denne årstiden. Når det er sagt så elsker jeg sommeren i nord. Jeg drar altså ikke en meter fra nord om sommeren, ei heller høsten. Det er den fineste tiden her oppe i nord.
Elle og Májjá er ikke som alle andre kattunger, for de er de søteste i hele verden. Og verden, den er ikke liten. Májjá har en gang sovnet på biltaket og våknet ute i den store verden. Det hadde seg slik at Onkel Ole hadde vært på besøk i Kongleskogen, og så skulle han kjøre hjem. Han så ikke at Májjá lå og sov på taket, og vips så våkner Májjá ute i de store verden. Det går bra til slutt, og Májjá er fra seg av begeistring for alt hun har å fortelle fra den store verden. Men Elle synes nok at det beste av alt er at Májjá kommer hjem igjen.
Språket er enkelt og lettfattelig, og målet er å stimulere barnas egen forestillingsevne gjennom lytting.
God mandag. Det er en kjempefin mandag her i Alta - full vinter og kaldt. Akkurat slik vi er vant med på denne årstiden:) Ønsker deg en fin uke
legger en flott påske bak meg: NOT. jeg har vært influensa som har påvirket hele påsken. endelig frisk igjen, men der kom influesnda i huset IGJEN. Jeg trodde jeg var immuni (coroa to år uten smitte), så jeg fatter ikke. Men er iallfall ikke i form. dagen går til å se netflix serie og intent annet..
Etter en hektisk vinter/vår med mange reiser i både varme og kalde strøk tenker jeg at det er deilig lande på min sofa. Jeg har alltid vært glad i å reise men nå enda gladere i å være hjemme:) Nå sitter jeg iallfall hjemme og koser meg med sollyset som endelig gløtter frem i Sapmi. jeg elsker egentlig våren. våkne opp. mørketiden e noe jeg seff vokst opp med og vet hvordan den er, men se de første solstråler er utrolig deilig. Jeg føler at jeg våkner. jeg må jo også si: iKroatia og Spania. bra. men tror jeg holder meg til nord her jeg kjenner sykluser
Skuddår er ikke nødvendigvis romantisk i seg selv, men det kan være assosiert med romantikk på grunn av en tradisjon knyttet til denne ekstra dagen hvert fjerde år. En gammel skikk som går tilbake til 1200-tallet i Skottland sier at det var akseptabelt for kvinner å fri til menn bare i skuddår, spesielt på skuddårsdagen, den 29. februar. Hva tenker du? skal du fri til noen? Kvinner frir til menn, menn frir til menn, kvinner frir til kvinner. Ønsker deg en finfin 29.februrar
Hei. jeg håper du har hatt en fin helg. Det er søndagskveld og jeg har vel egentlig begynt min arbeidsuke. Jeg planlegger og styrer. helgen har vært fin. Kort tur i Kautokeino besøke familie og slekt for så hjem rekke se Melodi Grand Prix, for den digger jeg. Har jo selv vært med i det kalaset og vet at det er morro. Kjempeglad for at Keiino gikk videre - patriotisk som vi er:) Må innrømme at det er litt vær her, og iallfall når vi kjørte lørdagskveld fra K til Alta. MYE vær for en fra innlandet;)
Bilder er musikk, et hvert enkelt menneske synger sin sang. Om man vil det eller ikke så tolker man uttrykket ut fra sitt eget perspektiv og sitt ståsted, basert på tidligere erfaringer. Rett og slett gjennom sine egne brilleglass. alle disse nyanser..som gjør at ingenting er svart-hvitt, men heller full av nyanser og farger.
Svart-hvitt bilde fra livet..
Hvert av disse bildene har lange historier, basert på livet. Om jeg ikke forteller historien gjør det ikke noe, siden det er mitt budskap til deg som du allerede har omgjort passende til deg.
Speilbildet - av deg selv. "det du ikke kan si til andre skal du ikke si til deg selv..."
Sett prislapp på deg selv, du er unik og spesiell.
vær stolt av deg selv og vær den beste utgaven av deg selv.
Om noen sier noe negativt til deg - vær døv.
om noen prøver å trykke deg ned på noen måte - kutt dem ut. vær snill med deg selv.
Du er unik og helt spesiell med de gaver du har.
Mine ord til deg. (AMA)
Det er noe magisk ved mandager -ny uke og nye muligheter - og så kom den første forsiktige snøen. Som et mykt teppe dekker den hagen utenfor vinduet mitt, og selv om det gjør morgenen litt kaldere gjør det ikke noe. Snøen bringer ikke bare kulde, den bringer også lys, og på en måte gjør den mandagen litt lysere. Jeg planlegger min uke i dag som er fylt med seminarer, møter og undervisning om blant annet samiske barns oppvekstvilkår og interkulturell kommunikasjon.
Ønsker dere alle en
strålende mandag og en fantastisk uke!