Førstelektor og forsker v/UiT Norges arktiske universitet, samisk songwriter/sanger, skribent, kulturarbeider, barnevernpedagog med mastergrad i sosialt arbeid. Fra Kautokeino/Alta. 9 CD-utgivelser, derav 4 barneplater. Vunnet Sami Grand Prix og deltatt som finalist i Norsk Melodi Grand Prix (2008) Musikken er tilgjengelig bl.a på iTunes og Spotify.
mandag, mai 01, 2023
Mine kjære foreldre
søndag, april 30, 2023
How to be lucky and happy
Hei igjen. Mange spørr meg hvordan jeg kan være så positiv? Jeg er ikke det alltid. Men jeg lærer hele tiden at det er noe du kan kontrollere. Lykke er faktisk en subjektiv opplevelse som kan være forskjellig for hver person.
Fokuser på positiv tenkning: Prøv å tenke positivt og legg merke til det som går bra i livet ditt, heller enn å fokusere på det negative
Vær takknemlig: Sett av tid til å tenke på og sette pris på alt du har å være takknemlig for. Jeg lagde meg en takknemlighetsliste - som jeg først ikke var helt fornøyd med. men igjen, husk det er hjernen din som forteller løgner til deg...
meningsfulle relasjoner: Kutt ut alle mennesker som bygger deg ned og som gir deg dårlig vibber etter snakket med dem. Finn deg nye folk
Sett deg realistiske mål: Å jobbe mot mål som er realistiske og meningsfulle for deg. Nettopp. hva er det du selv egentlig vil? Det finnes mål og drømmer men ikke la deg lure av de løgnaktige tanker som sier at du ikke når de målene. For de tankene ligger i ditt hode. Frem til nå har du kanskje matet deg selv med de løgner og tror at den sannheten. Det er faktisk en løgn som du selv må ta et oppgjør med.
Vårtiden er matproduksjon
fredag, april 28, 2023
Fredag
Endelig er det fredag, en ukes hardt arbeid er forbi
Jeg ser tilbake på alt jeg har gjort, og det gir meg en følelse av stolthet og glede Men nå er tiden inne for å legge arbeidet bak meg Og fokusere på å slappe av og ta det med ro
I helgen skal jeg ikke gjøre noe som helst Jeg vil bare la tiden flyte, og nyte livet i ro og fred Kanskje jeg vil lese en bok, eller se en god film Eller kanskje ingen av delene.....
Uansett hva jeg velger å gjøre, så vet jeg at det vil føles godt
Å ha friheten til å gjøre akkurat det jeg vil
Og når mandagen kommer - skal jeg fortsatt ikke gjøre noe. Tror jeg.
Ha en fin helg
lørdag, april 22, 2023
Å være glad
Hei. håper du har det fint i livet ditt. Jeg skriver en liten hilsen her inne i dag mest fordi jeg er så takknemlig for mine valg jeg har gjort nettopp i dag. slik jeg gjør alle valg hver dag. Kan godt være at du blir provosert og irritert. "Ho er alltid så positiv". Men det stemmer. Jeg er alltid positiv, jeg prøver. alle mine motganger prøver jeg snu til det positive. Kan godt høres naivt ut. Men livet er for kort til drama og negativitet:) Hvem vil ha det i livet ? Hva gjør deg glad?
Hvorfor blir jeg glad? nettopp alle de små ting i livet og de mennesker man har i livet som beriker, Jeg prøver og streber etter ikke omgås mennesker som suger glede fra meg.
livet er til for å leve


