“Uansett hvor sakte du løper, så knuser du alle som ligger på sofaen!” –Ukjent

fantastisk bra sagt. og så motiverende:) vi har fått tildelt et maskineri ved fødsel som ikke kan byttes ut, et liv og en kropp som skal følge oss i mange mange år. som bare vi selv skal leve med...noe som tilsier at det er fornuftig ta vare på det.  motivasjon må være holde det gående jevnt. slik vi gjør med bilene våre: eu kontroll og  service, for at dem skal holde lengst mulig. vi fikk fikk tildelt en "bil" ved fødsel som skal vare livet ut, i hundre år, som ikke kan byttes ut om den ødelegges eller blir slitt....hva gjør du med din "bil"?  bensin til dieselbil? 

det handler ikke ikke om å ta seg sammen... det handler om å ta på alvor, gaven du ble tildelt. oppgaven om å forvalte - gleden over å kjenne hjertet slå - styrken i dine bein når du løper - den friske luften - fargene som gir glede.