Påskehøytiden

Nå går jeg den stille tiden i møte. Konsert på lørdag. Så bare båltid og familie

Min hemmelighet

jeg flyter mellom lydene du glemte å si mellom pust og ikke-pust mellom det som var og det jeg fortsatt tror kan bli ingen retning bare bevegelse jeg bærer lyset som en hemmelighet en duft av håp i mørket

Vårluft

Det er vår i luften og jeg føler at jeg våkner til liv. Jeg er kreativ og jeg er glad. Jeg elsker denne årstiden. Jeg elsker lyse dager og kvelder. Jeg ser endelig noe konkret etter lange planer. Jeg lager ny musikk. Jeg har hatt min produsent Stein Austrud her i helgen og produksjon er i gang. Love it.

En usminket hverdag

så deilig å gå uten sminke av og til. en følelse av frihet - om det gir mening. Livet kan jo være rimelig sort og hvit men så kommer alle disse nyansene.

Du kommer frem i tide

Hvorfor prøve endre alt på engang i livet ditt? Roma ble ikke bygd på en dag. Ta deg tid. Tenk grundig igjennom hva du vil endre på og ta en ting av gangen. Da blir ikke fallhøyden så stor. Du rekker frem. Bare ta deg litt tid. 

Du kan velge livet ditt om og om igjen

Livet er ikke en rett linje. Det er en vei med svinger, stier og muligheter vi ikke alltid ser ved første øyekast. Kanskje du en gang tok et valg som føltes riktig der og da, men som senere viste seg å føre deg på en sti du ikke lenger ønsker å gå. Kanskje du har tenkt: «Hvis jeg bare kunne starte på nytt…» Her er sannheten: Du kan det. 💡 Livet er ikke låst Det spiller ingen rolle hvor gammel du er, hvilke valg du har tatt tidligere, eller hva andre mener du "burde" gjøre. Du kan alltid velge på nytt. Det betyr ikke at alt blir lett eller uten konsekvenser, men det betyr at du aldri er fanget. Du kan alltid ta et steg i en ny retning. 🌿 Endring starter med en beslutning Du trenger ikke å vente på "det perfekte tidspunktet". Det perfekte tidspunktet er nå. Vil du bytte jobb? Begynne å studere? Flytte til en ny by? Starte med en hobby du alltid har drømt om? Ta det første lille steget i dag. 🚀 Alder er bare et tall – livet er ditt Det finnes ingen utløpsdato på drømmer. Mange av de mest inspirerende menneskene vi kjenner, har startet på nytt senere i livet. Aldri la fortiden definere fremtiden din. ❤️ Så husk: Du kan alltid velge livet ditt på nytt. Ikke la gamle valg holde deg tilbake. Ta en ny vei, prøv noe nytt – og lev slik du ønsker. Du har denne ene sjansen, men uendelige muligheter. 🌟✨

Henger på museum 🌟

Er man gammel nå man henger på veggen på Tromsø museum

Memories

Stolt over å få samtale med Alex, eller Alexandra Naumik. Hun var en polsk og norsk artist som ble kjent i Norge fra slutten av 1970-årene. Hun er kjent for at hun var en foregangsartist for funk i Norge. Hun deltok flere ganger i Melodi Grand Prix. Alex hadde en kraftig og fleksibel stemme som strakk seg over fire og en halv oktav og hun var derfor i stand til å takle vokale utfordringer som lå langt over hva de fleste andre kan klare.

Kuleste damer

Jeg var så heldig at jeg traff dette flotte menneske, Linn Skåber som jobber som skuespiller. vi hadde en fin samtale om livet og erfaringer. er det noe jeg har lært igjennom et liv er at folk er folk, med sine erfaringer på godt og vondt. Det er sånn vi mennesker er skrudd sammen. Alle har sine greier. 

19 år med ord - på gode og onde dager

I snart 20 år har jeg skrevet. Blogget. Delt. Utlevert. Skjult. Jeg har vært brutalt ærlig og likevel pakket inn sannheten i løgner – ikke alltid for å lure noen, men kanskje for å beskytte meg selv. Det har vært dager hvor ordene har flommet ut av meg, som om fingrene mine ikke klarte å skrive fort nok. Dager hvor jeg har følt meg levende, som om bloggen var den eneste broen mellom meg og verden. Men også dager hvor jeg har stirret på skjermen, tom for alt, ute av stand til å si noe som helst. Noen ganger har jeg skrevet for meg selv. Andre ganger for andre. For å bli sett. For å rope ut i tomheten og håpe at noen hører. Jeg har vært sårbar. Jeg har delt tanker jeg aldri ville sagt høyt. Men jeg har også pyntet på virkeligheten, smurt ordene med løgn, kanskje fordi sannheten var for vond. Bloggen har vært en følgesvenn gjennom gode og onde dager. En ventil. En trygghet. Noen ganger en byrde. Og likevel er jeg her. Fortsatt skrivende. Fortsatt søkende. Fortsatt på vei. Jeg er klar over mine faste følgere som jeg alltid skal være tro mot. takk. Jeg setter utrolig stor pris på deg at du gidder lese mine greier. Tenk 19 år:) LORD det er lenge. Jeg leste faktisk igjennom e første blogginnleggene jeg hadde.. det var rart. men samidig så var det veldig fint. jeg tenker at det er slik jeg var da. det er det jeg sto for og gjore da. jeg måtte seff gå i mine private dagbøker - noe som ikke alltid samsvarer med bloggen..

Vår i luften

Solen skinner, og det er vår i luften – eller i alle fall vår (påskevær) slik den føles her i de arktiske områdene. Den kalde, friske luften forteller at vi er mot lysere dager, og det er som om hele kroppen våkner etter en dvale. Jeg blir så glad av å kjenne solen treffe ansiktet, se hvordan den hvite, rene snøen glitrer, og puste inn luften som fortsatt er klar og frisk. Her oppe, på toppen av verden, er naturen storslått. Åpne landskap som strekker seg mot horisonten, ruvende fjell som vokter over oss, vidder som ligger uendelige, og havet som aldri sover. Noen ganger tar jeg meg selv i å bare stå stille og se. Ta inn fargene, lyset, stillheten. Kjenne takknemlighet for å bo her – i en verden som fortsatt er vill, rå og ekte. Våren kommer saktere her enn andre steder føles det iallfall som.

Et ord, en skygge, en tone for skarp, noe usynlig, men likevel klart. En bro av glass, for tynn til å bære, sprakk under vekten av det usakte ord. AM

Når kroppen blir glad (selv om hodet protesterer)

Jeg skal være ærlig: Det er ikke alltid så moro å gå på tredemølla. Beina føles tunge, svetten renner, og tankene frister meg med sofa og Netflix i stedet. Men jeg gjør det likevel – fordi kroppen blir glad. Det er heller ikke alltid så godt å spise grønnsaker. En burger eller en sjokoladeplate roper ofte mye høyere enn en brokkolibukett. Men kroppen min? Den setter pris på det. Den svarer med energi, bedre humør og en følelse av velvære. Så hvorfor gjør vi ikke alltid det vi vet er bra for oss? Fordi komfortsonen er deilig. Og jeg elsker den. Jeg elsker god mat, god drikke og lange kvelder med Netflix. Å synke ned i sofaen, pakke seg inn i et teppe og bare nyte. Det er komfort. Det er trygghet. Det er lett.Men sannheten er at kroppen og hodet ikke alltid vil det samme. Hodet vil kos og øyeblikkelig tilfredsstillelse. Kroppen vil omsorg – og den takker deg når du gir den det den trenger. Så kanskje handler det ikke om å tvinge seg selv ut av komfortsonen hele tiden, men å finne en balanse. Å gi seg selv både grønnsaker og sjokolade. Både tredemølle og Netflix. Både disiplin og nytelse. For det fine er: Jo mer vi gjør det gode for kroppen, jo mer vil den ha det. Og kanskje, bare kanskje, kan vi etter hvert nyte en salat like mye som vi nyter en sjokolade. (Okei, kanskje ikke, men nesten.)

Tollevika

(Foto Berit Margrethe)

Gjensyn:)

I går var fantastiske Mari Boine i Alta og spilte. For en dame. Så utrolig artig treffe musikerene hennes. Stein, Svein og Gunnar. Guttene gjennom 30 år. Så morro treffe dem med mimring da vi vant sami grand prix i 1993 med guttegjengen som musikere. fantastisk. Når det er sagt så var Gunnar også med meg på trommer på sangen andagassii i melodi grand prix. Dem er vel alle en av de beste musikere i Norge. Jeg og Stein dro enda på lunsj og et kort planleggingsmøte om ny musikkproduksjon. Gleder meg.

"dolce far niente"

Italiensk ordtak. Det er evnen vi mennesker har til å tenke tanker som enda ikke har blitt tenkt 😍 som igjen førerxril kreativitet. Kreativiteten blomstrer når tankene får lov å vandre uten mål og mening. I kjedsomheten kan vi få de beste ideene og finne løsninger på de problemer vi går og funderer på. "Ti auguro una bella giornata senza fare niente."

Livet altså

Noen dager føles livet lett. Solen skinner, kaffen smaker ekstra godt, og alt føles riktig. Men så kommer de dagene som ikke er like lyse. De dagene hvor alt virker tungt, hvor ingenting går som det skal, og hvor hodet fylles med bekymringer. Og vet du hva? Det er helt greit. Vi lever i en verden som ofte dyrker det perfekte. Vi ser smilende ansikter på sosiale medier, leser historier om suksess og ser bilder av tilsynelatende feilfrie liv. Det er lett å føle seg alene når ens eget liv ikke føles like polert. Men sannheten er at alle – absolutt alle – opplever tøffe perioder. Det er en del av det å være menneske. Livet går i bølger. Noen ganger rir vi på toppen, andre ganger kjemper vi oss gjennom de dypeste dalene. Det kan være små ting som hoper seg opp, eller store utfordringer som rister oss i grunnvollene. Uansett hva det er, så betyr det ikke at vi har feilet eller at vi er svake. Det betyr bare at vi lever. Så hva kan vi gjøre når livet føles tungt? Først og fremst: tillat deg selv å føle. Det er ingen skam i å ha det vanskelig. Snakk med noen du stoler på, skriv det ned, eller gi deg selv tid til å bare være. Og viktigst av alt: Husk at du ikke er alene. Du er ikke den eneste som har det vanskelig, og det finnes alltid noen der ute som bryr seg. Noen ganger kan det ta tid før ting blir bedre, men de vil bli bedre. Livet er ikke alltid lett, men det er alltid verdt det. Så ta en dag av gangen. Pust. Og vit at det er helt ok å ikke alltid ha det greit.

Livet er slik

Alle dager er virkelig ikke like. Det er ikke gærnt ha en dårlig dag. Man opplever kanskje at folk er så himla lykkelig.  Trøst deg med at det er lov kjenne på gode og dårlge følelser . du er ikke alene om det. det er det som er livet vettdu

akkurat sett sola

Det er midten av januar og jeg har faktisk sett sola:) men fikk ikke noe bilde. men det gjør ikke noe, så lenge jeg har sett ho sola. Jeg våkner alltid til liv i det jeg ser lysglimpet. Fantakstisk. Ellers håper jeg at du har en fin januar og at du også snart få se sola:)

Snart titter ho sola frem

Fantastisk lys og himmel idag. jeg blir så glad og så full av energi. Ny tid - og alt det der. Helt helt herlig energi som fylles. Jeg gleder meg

Det er januar 😊

Tiden der alt står stille? Neida det skjer mye i januar. Min mor og begge mine søsken har bursdag i januar❤️ så det skjer. Og livet skjer hver dag. Livet spørr heller ikke om det er ok eller ikke, det bare skjer. Jeg synes nok at Januar kan være brutal på mange måter. Der er de dager og spes i kveld jeg tenker at jeg drar ut reise. Gjerne dit solen er og en plass jeg kan være i ro og kjenne glede. Det er faktisk ikke gitt alle kjenne glede❤️ det er en følelse av tilfredshet tror jeg. Der alt er som det skal være.